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I 5 Migliori Cuscini Termici del 2024
Cuscino Termico – Consigli d’acquisto, Classifica e Recensioni Le contratture muscolari sono una brutta gatta da pelare, specialmente se unite ai reumatismi. Se nel periodo più freddo, poi,Read More
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I 6 Migliori Cuscini del 2024
Cuscino - Consigli d'acquisto, Classifica e Recensioni Negli ultimi anni sono sempre di più le persone che hanno compreso l’importanza di un buon cuscino per assicurarsi un riposoRead More
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Gli 8 migliori cuscini per cervicale del 2024
Cuscini per cervicale – Guida, Opinioni e Confronti La cervicale è un disturbo che colpisce moltissime persone: le sue cause sono molteplici, come lo stress o la posturaRead More
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Gli 8 migliori cuscini antidecubito del 2024
Cuscini antidecubito – Guida, Opinioni e Confronti I cuscini antidecubito sono accessori fondamentali per i soggetti allettati o con ridotta mobilità, poiché aiutano a ridurre la pressione sulRead More
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Vantaggi e rischi del sonno polifasico
Il sonno polifasico noto anche come “sonno dei geni” o “sonno dei neonati”, è una condizione di riposo suddivisa in più tempi. Ma come avviene? Secondo la scienza,Read More
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Insonnia: cause e rimedi
L’insonnia è una condizione d’incapacità ad addormentarsi nonostante il corpo e la mente richiedano riposo. Cosa provoca questo disturbo e come si cura? Se non sapete come addormentarviRead More
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Paralisi del sonno: cos’è e cosa fare quando capita
Siete svegli e coscienti sul vostro letto ma non riuscite a muovere un solo muscolo del vostro corpo? Potreste soffrire di paralisi del sonno. Se vi svegliate improvvisamenteRead More
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Apnea notturna: cause e rimedi
L’apnea notturna è un disturbo della respirazione da non sottovalutare. Se viene trascurato, può mettere a serio rischio la qualità del sonno. Se soffrite di mal di testaRead More
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Gli 8 migliori cuscini per gambe del 2024
Cuscini per gambe - Guida, Opinioni e Confronti Se avete problemi di circolazione o soffrite di mal di schiena e dolore lombare, usare un cuscino apposito per laRead More
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Ipersonnia: sintomi, cause e rimedi
L’eccessiva sonnolenza che si manifesta di giorno rientra tra i fenomeni conosciuti come ipersonnia. Vediamo insieme di cosa si tratta e come contrastarla Soffrite di una sonnolenza improvvisaRead More
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10 consigli su come addormentarsi velocemente
Riuscire ad addormentarsi è un’impresa olimpionica? Se avete già provato di tutto, ecco qualche utile suggerimento per cadere in un sonno profondo Se non riuscite a prendere sonnoRead More
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Cos’è e come funziona la polisonnografia
Studiare i disturbi del sonno è possibile grazie a questo esame. Se vi svegliate stanchi, russate o soffrite di insonnia, leggete di cosa si tratta Parliamo di polisonnografia,Read More
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Cosa significa sognare ragni?
Sognate spesso ragni di tutti i tipi e forme e volete capire che cosa significa? Leggete il nostro articolo, dove analizziamo alcune situazioni tipo Quando finisce la giornataRead More
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Le 8 migliori federe per cuscini del 2024
Federe per cuscini - Guida, Opinioni e Confronti Arredare la camera vuol dire anche scegliere la biancheria giusta per il letto, per esempio valutando con attenzione le federe.Read More
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Parlare nel sonno: cosa rivela questo fenomeno?
Il sonniloquio è un fenomeno abbastanza comune che può manifestarsi in qualsiasi fase del sonno. Sebbene le cause non siano ancora del tutto chiare, può essere associato a moltepliciRead More
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Cos’è un sogno lucido e come averlo?
Il riposo è fondamentale per la salute e il benessere del nostro organismo, ma quello che probabilmente la maggior parte di voi non sa è che anche i sogni,Read More
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Dormire senza cuscino? Ecco quando è consigliabile
Al pari del materasso, anche il cuscino è fondamentale per la qualità del sonno, perché favorisce l'allineamento della colonna vertebrale e migliora la postura durante il riposo. Ma èRead More
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Come dormire bene: 10 consigli per migliorare il sonno
L’igiene del sonno è importante per favorire un corretto riposo e permettere al corpo di rigenerarsi e affrontare le prove che lo attendono durante la veglia Capita aRead More
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Cos’è l’igiene del sonno?
Una serie di abitudini utili a mantenere una corretta alternanza tra veglia e sonno fa parte della cosiddetta igiene del sonno. Utile per mantenere la salute in buono statoRead More
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Insonnia in gravidanza: 5 consigli per combatterla
Siete in stato interessante e non riuscite a dormire la notte? Ci sono diversi rimedi a questo disturbo, abbastanza diffuso, che possono aiutarvi a combattere l’insonnia in gravidanza Read More